Yoga

Deine tägliche Yoga-Stunde ...

… ist in allen Paketen der Pura Vida Lodge automatisch enthalten.

Wir glauben, dass Yoga und Surfen die perfekte Kombination sind. Darum bieten wir all unseren Gästen täglichen Yogaunterricht an (außer Samstags, dann hat die Yogalehrerin frei).

Alle Niveaus sind herzlich willkommen. Du brauchst dich zum Yoga nicht anzumelden, du kannst einfach zur verabredeten Zeit mitmachen. Yogamatten sind vor Ort – die brauchst also nicht mitbringen. Meistens sind die Yogastunden am Morgen, am Fluss. Der Sonnenaufgang kann dort wirklich magisch sein!

Manchmal verschieben wir die Stunde auch auf den Nachmittag oder Abend, so dass ihr eine schöne Yogasession am Strand erleben könnt.

Deine Yogalehrerin 2023

Hi! Mein Name ist Sandra.

Ich bin eine 38-jährige Yogalehrerin, Masseurin, Weltreisende und Lebensliebhaberin.
Ich wurde in Belgien mit italienischen Wurzeln geboren und bin überall dort zu Hause, wo ich die Natur finde, mich mit schönen Seelen verbinden und meine Kunst ausüben kann.

Vor Jahren begann ich, getrieben von der Suche nach Sinn, zu reisen, um mir selbst und der Welt zu begegnen.
Meine Reisen und meine innere Reise führten mich nach Indien, wo ich Yoga und Meditation studierte, und nach Asien, wo ich die Kunst der Massage entdeckte.

Ich liebe Katzen, Musik, Tanzen, Essen, Kochen und das Ausprobieren neuer Gerichte, das Reisen und das Singen aller möglichen Lieder.

Ich finde meine Ruhe wenn ich Fahrrad fahre, klettere, lange Spaziergänge in der Natur mache und ins Meer springe.

Ich freue mich sehr darauf, euch kennenzulernen und meine Yoga-Praxis und meine Massagefähigkeiten mit euch zu teilen!

Der Yoga-Stil

Sandra hat einen funkigen und fließenden Stil und unterrichtet Vinyasa, Hatha, Hatha Flow, Yin und Meditation. Sie passt ihren Stil gerne an die Stimmung, die Energie und die Bedürfnisse des Tages an.

Während eines Kurses erzählt sie dir vielleicht eine Geschichte aus der hinduistischen Mythologie, nimmt dich mit auf eine entspannende Reise mit meiner tibetischen Schale, singt ein Mantra, dehnt deinen Körper oder weckt dein inneres Feuer und bringt dich ins Schwitzen!

Sandra bietet auch gerne Variationen für die gleiche Haltung an, sodass du aussuchen kannst, ob du tiefer in die Übung einsteigen oder es einfacher angehen möchtest. Durch die Yoga-Praxis können wir die Verbindung zu uns selbst wieder herstellen. Dadurch finden wir Ruhe, Ausgeglichenheit und Harmonie und lassen Freude und Freiheit tief in unserem Inneren entstehen.

Anfänger oder fortgeschrittene Yogis, willkommen!

SUP Yoga workshop (optional)

Wenn du mal etwas Neues ausprobieren möchtest ist dieser Workshop vielleicht was für dich. Du kannst ihn vor Ort buchen gegen einen geringen Aufpreis.

Eine Kombination aus Stand up Paddling und Yoga – es ist die perfekte Kombination aus Surfen und Yoga. Wir üben erst an Land bevor es mit dem SUP auf das Wasser geht.