Yoga

….ist bei allen Paketen der Pura Vida Lodge automatisch dabei.

Wir glauben, dass Yoga und Surfen die perfekte Kombination sind. Darum bieten wir all unseren Gästen täglichen Yogaunterricht an (außer Samstags, dann hat die Yogalehrerin frei).

Alle Niveaus sind herzlich willkommen. Du brauchst dich zum Yoga nicht anzumelden sondern musst nur erscheinen. Yogamatten sind vor Ort und brauchst du somit nicht mitzubringen. Meisten sind die Yogastunden am Morgen, am Fluss. Der Sonnenaufgang kann da wirklich magisch sein.

Manchmal verschieben wir eine Stunde auch auf den Nachmittag oder Abend, so dass ihr eine schöne Yogasession am Strand erleben könnt.

Yoga Lehrerin 2022

Helena wird in diesem Sommer eure Yogalehrerin sein.

Sie ist eine 24jährige Belgierin mit einem Herz für die Natur, Yoga und Bodywork. Themen rund um den Klimawandel und Nachhaltigkeit bewegen sie. Was sie im Leben antreibt, ist es überall kleine Samen zu verteilen, um das globale Bewusstseins zu erhöhen.

In den letzten Jahren war sie viel auf Reisen, meist mit ihrem Fahrrad. Sie hat als Freiwillige auf Bauernhöfen oder bei Rückzugszentren gearbeitet. Wenn sie nicht gerade als Yogalehrerin arbeitet oder im Garten als Permakulturgärtnerin, dann musiziert sie gerne, macht Akrobatik oder klettert auf Berge. Einfach nur in der Sonne zu liegen und die Energie der Sonnenstrahlen einzufangen gehört aber auch zu ihrer Lieblingsbeschäftigung. Helena freut sich in diesem Sommer eurer Yogalehrerin und Masseuse zu sein!

Yoga style

Helena hat einen dynamischen Yogastiel mit einem Schwerpunkt auf pranayama (Atemtechnik). Sie lässt sich von den verschieden Yogaschulen inspirieren (Hatha, Iyengar, Ashtanga, Kundalini und Yin) und mixt diese zu einer aktiven und abwechslungsreichen Yogaform.

Da die Traditionen komplementär sind erlebt ihr an einem Tag vielleicht eher eine Stunden mit mehr Energiearbeit inspiriert durch Kundalini oder eine Pawanmuktasana (abstammend aus dem Hatha), und an einem anderen Tag intensieve Streches eurer Faszien während einer Yinyogastunden. Manche Stunden beendet sie mit einer entspannten Reise begleitet durch Mantra und Musik. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener Yogi, es sollte für jeden etwas Neues dabei sein!

SUP Yoga workshop (optional)

Wenn du mal etwas Neues ausprobieren möchtest ist dieser Workshop vielleicht was für dich. Du kannst ihn vor Ort buchen gegen einen geringen Aufpreis.

Eine Kombination aus Stand up Paddling und Yoga – es ist die perfekte Kombination aus Surfen und Yoga. Wir üben erst an Land bevor es mit dem SUP auf das Wasser geht.

SUP Yoga Lehrerin An

An ist unsere SUP Yogalehrerin vor Ort. An wird nicht ständig vor Ort sein sondern gibt einzig die SUP Yogastunden.