Journal

SUP Yoga & Fitness

NIEUW bij Pura Vida Lodge: Een volledige SUP Yoga & Fitness week!

Stand Up Paddling oftewel ‘SUPPEN’ is wereldwijd de snelst groeiende watersport.

SUPPEN is een heerlijke complete body & mind workout, waarbij je op een ontspannen manier intensief je core traint. Je traint vooral de spieren van je buik, onderrug, schouders, billen en benen maar omdat je continu voor balans moet zorgen is SUPPEN eigenlijk een zeer efficiënte oefening voor ALLE spieren in het lichaam!

Yoga heeft dezelfde meditatieve werking en als je deze elementen samenvoegt op het water, dan heb je een outdoor activiteit die zijn weerga niet kent: ‘SUP-Yoga & Fitness’. SUP-Yoga is een volledige work-out voor lichaam én geest. Het combineren van ademhaling met beweging op een drijvend platform, ben je er zeker van om onvergetelijke momenten te beleven van plezier, lachen en concentratie. 

De lessen zijn opgesteld voor alle niveaus ; voor beginners en gevorderden in Yoga of SUP, die willen duiken in een dynamische, plezierige en veilige Yogales op het water.

Yoga instructeur An : « SUP Yoga heeft een nieuwe dimensie toegevoegd aan mijn yoga praktijk. Nieuwe uitdagingen, veel plezier en contact met de natuur. Geconcentreerd om het evenwicht niet te verliezen leef je volop elk ogenblik. Relaxeren op het paddle board is zalig, pure zeelucht ademen, je lichaam en geest diep ontspannen door het kabbelende water. Dat is de beste meditatie. »

Het SUP Yoga & Fitness pakket is inclusief:

–  7 nachten verblijf (gedeelde of tweepersoonskamer)

–  8 x ontbijt en 5 x avondeten

–  5x SUP sessions

–  3x SUP Yoga & Fitness

–  1x Yogales

–  1x Balance Ball (Swiss Ball) workshop

–  Goodie-bag (Roxy, …)

–  Grote keuze uit verschillende surfboards en wetsuits

–  Bodyboards, Skateboards, Longboard Skates, …

–  Je eigen Electra beachcruiser (fiets) met boardracks

–  Free coffee en Herbal Tea, de hele dag

–  WiFi

–  Onbeperkt gebruik van de “relax” tuin met verwarmd eco-zwembad, bar, ….

Excl:

–  Transport (vraag ons naar de mogelijkheden)

–  Toeristenbelasting (€ 7/week)

–  Verzekeringen

Data: Voor data in 2017 stuur ons een mailtje. Wij zullen de data zo snel mogelijk bekend maken!

Voor meer informatie over prijzen en beschikbaarheid kijk hier.